熱中症を予防するポイント３ – ベル・ウィンド

静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

セラピスト､サイコカラーアナリスト 伊佐野 吉枝
ベル・ウィンド
日本アンリミテッドセラピー協会

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心理カウンセラーからの
メッセージをお届けします｡

2020/06/17

熱中症を予防するポイント３

　３　小まめに水分補給を
喉が渇く前に小まめに水分補給。
１日当たり１・２リットルの摂取が目安です。