自分に気を遣いましょう。 – ベル・ウィンド

静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

セラピスト､サイコカラーアナリスト 伊佐野 吉枝
ベル・ウィンド
日本アンリミテッドセラピー協会

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心理カウンセラーからの
メッセージをお届けします｡

2016/11/03

自分に気を遣いましょう。

人に気を遣うより自分に気を遣いましょう。

自分に気を遣うと言うことは、自分に目を向けることですが、
日本人はそれがとても苦手なようです。
自分に目を向けるときは、たいてい自分を責めたり、
否定したりするときです。
そうではなくて
「肯定的に目を向けてください」
とお願いしたいです。