お疲れがたまっていませんか？ – ベル・ウィンド

静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

セラピスト､サイコカラーアナリスト 伊佐野 吉枝
ベル・ウィンド
日本アンリミテッドセラピー協会

ベル・ウィンドのブログ


心理カウンセラーからの
メッセージをお届けします｡

2015/05/07

お疲れがたまっていませんか？

新年度の生活が始まり、1か月がたちなれない環境での緊張など、
またGWも終わり、普段の生活にもどろうとしております。
その緊張感に、アロマテラピーもよろしいですよ！
アロマを楽しむのには、まず好きな香りをみつけましょう。

疲れを取りたい
ラベンダーやオレンジ
ペパーミント＋ラベンダーは爽やかで夏の制汗剤にもなります。男性OK
　ぐっすり眠りたい
足湯にラベンダーがお勧めです。
　今話題の認知症ケア、予防には
昼は、ローズマリーとレモン（２対１）
夜は、ラベンダーとオレンジ（２対１）
がお勧めです。
いずれにしても、ご自分の気にいった香りを楽しんでください。