一年を振り返り – ベル・ウィンド

静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

セラピスト､サイコカラーアナリスト 伊佐野 吉枝
ベル・ウィンド
日本アンリミテッドセラピー協会

ベル・ウィンドのブログ


心理カウンセラーからの
メッセージをお届けします｡

2013/12/26

一年を振り返り

一年を振り返り、明年の目標を考える年の瀬。
心理学の知見では、高い目標を目指すためには、
小さな目標への達成感を抱くことが大切という。
自分一人だと、反省や後悔に目が向きがち。
今年頑張れた事を、家族や仲間で認め合い、
たたえ合うひと時を持ちたい。
一言でもいい。「ありがとう」「がんばったね」との思いを、言葉に。

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